3 workout homemade πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜‰

Ciao ragazze e benvenute in questo nuovo articolo πŸ˜„

Oggi voglio condividere con voi alcuni degli esercizi fitness che faccio a casa da quando non vado piΓΉ in palestra, sono esercizi a corpo libero che impiegano poco tempo e sono davvero molto efficaci! 

  • Iniziamo col primo: CRUNCH

CRUNCH COMPLETO Γ¨ un esercizio per tonificare e sgonfiare l’addome , bisogna alternare posizione distesa del tutto il corpo con la posizione indicata in foto. 

Io ne faccio 30 e li ripeto per 3 volte! Quindi in totale 90 ripetizioni. 

Ovviamente potete farne quanto volete e quanto riuscite a resistere. 

Cosa importante: tenere la schiena dritta, per evitare affaticamento e dolori alla schiena appunto.

  • Secondo esercizio: Affondi! 

Per rassodare glutei e gambe! Anche di questo faccio 3 serie da 30 ripetizioni. 

Stessa regola di prima: tenere la schiena dritta, ed inoltre tenere le gambe e tutto il corpo dritto durante l’esercizio, non andate con il corpo verso avanti o dietro.

  • Terzo esercizio per glutei e addome : 

Bisogna arrivare a toccare con il gomito destro il ginocchio sinistro, e con il gomito sinistro il ginocchio destro 😁 sempre 3 serie da 30 ripetizioni l’una! 
Che ne pensate di questi 3 esercizi facilissimi da fare a casa ?? E impegnano davvero poco tempo! Forza!! 

Fatemi sapere se li fate e come vi trovate 😘

πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜‰

Makeup Revolution: blush e illuminanti

Ciao ragazze e benvenute in un nuovo articolo 😊 

Oggi voglio mostrarvi uno dei miei primi acquisti del marchio Makeup Revolution πŸ˜„

I trucchi Makeup Revolution, per chi non lo sapesse, si trovano nei negozi Oviesse! Come INCI contiene molti metalli, non hanno per niente un buon inci i trucchi di questa marca perΓ² sono molto economici e hanno bei colori, io quindi propongo un acquisto di questi Makeup perΓ² non consiglio un utilizzo giornaliero di questi prodotti.

Il mio primo acquisto Γ¨ stata questa palette di blush e illuminanti

I blush sono matte e gli illuminanti non troppo brillantinati, per un effetto molto naturale! Ecco lo swatches:

Sono dei colori molto chiari e naturali tenete conto che per fare gli swatches ho dovuto passarli più volte. Ma io li adoro così naturali 😍

PRO: bei colori e varietΓ  di colori, e prezzo economico, costa circa € 7,99

CONTRO: non durano tantissimo e non hanno per niente un buon inci, ma utilizzata ogni tanto non fa male.
In conclusione penso di acquistare qualche altra palette a poco prezzo, cosΓ¬ per sfizio πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜˜πŸ˜

Maschera viso Vichy

Ciao ragazze e ragazzi e benvenuti in questo nuovo articolo πŸ€—πŸ€—

Oggi voglio consigliarvi una maschera viso super efficace e che già ho visto i suoi effetti dal primo utilizzo! ! 😍😍

La maschera in questione Γ¨ questa:

È una maschera in argilla, purificante della VICHY, non contiene parabeni o altre schifezze, ma solo argilla minerale.

La consiglio per chi ha la pelle del viso grassa, si tiene in posa per 5 minuti e poi si risciacqua. 

Io giΓ  l’ho utilizzata 3 volte e devo dire che mi trovo il viso molto migliorato, con meno imperfezioni e zero brufoli. E vi garantisco che io ho la pelle del viso davvero super grassa!

La trovate in farmacia o parafarmacia, questa che ho acquistato io Γ¨ monodose, e costa € 3,50 due buste monodose.πŸ–’

Rossetto MAC cosmetics

Ciao ragazze e benvenute in questo nuovo articolo πŸ˜„

Volevo mostrarvi il rossetto che utilizzo quasi ogni giorno in questo periodo πŸ˜„

Eccolo 😍 

È un rossetto rosa nude dell’azienda MAC Cosmetics , precisamente il numero A63 matte. Mi piace tantissimo questo colore , sia perchΓ© Γ¨ neutro e si abbina a tutto, e sia perchΓ© sembra quasi di avere le labbra piΓΉ carnose grazie a questo colore 😍

Fantastico 😍 poi adoro MAC e i rossetti matte😍 però devo dire che di questo marchio mi trovo meglio con la linea RETRO MATTE piuttosto che MATTE perché hanno una durata maggiore.

Il costo Γ¨ sempre lo stesso, 19 euro! πŸ˜πŸ–’πŸ–’

Ps: l’anello che vedete in foto l’ho trovato nell’uovo di pasqua Lindt πŸ˜‚ Non Γ¨ carino?! 😍😚😚

Fondotinta NYC effetto Matte

Ciao ragazze e benvenute in questo nuovo articolo beautyπŸ€—

Oggi voglio recensirvi un fondotinta che ho provato di recente dell’ azienda NYC_cosmetics.

È un fondotinta effetto matte adatto per chi ha la pelle del viso grassa, promette di durare 10h ma dura un po’ meno (circa 2/3 h meno), ha una buona coprenza.

Consiglio di applicarlo in un’unica stesura e non applicare piΓΉ strati perchΓ© essendo effetto matte si asciuga subito.

Prezzo circa € 3,99 per 30 ml di prodotto. Scadenza 18 mesi dall’aperturaπŸ‘Œ Anche se l’inci non Γ¨ buono (unica cosa positiva non contiene profumi), lo consiglio. Alla fine come fondotinta economico Γ¨ buono.πŸ–’

Io lo utilizzo per un trucco giornaliero, però quando non ho troppe puntine, altrimenti mi crea macchie!! 😱